笑顔の効果
4月に入りましたが、冬季オリンピック平昌五輪は記憶に新しいと思います。
冬季五輪史上最多のメダルラッシュに沸き、応援している私も幸せな気分に浸りました。
中でも日本カーリング女子の笑顔は世界でも絶賛され、英ガーディアン紙は「もし『笑顔』という競技があれば彼女たちは表彰台のトップに立つだろう」と報じ、国内・国外問わずたくさんのメディアでも称賛されました。
その日本代表の一人である吉田知那美選手はインタビューの中で、「どんな事があっても、必ず前向きでいよう」とチームで約束し、そのために笑顔でいる事を選手や監督、スタッフ全員で意識していたと答えていました。
また「We win with a smile」という言葉を紹介し、「必ず勝利と笑顔はひとつ」「笑う門には福来る」というイメージのスローガンがあったと語っていました。
皆さんは「笑顔」が私たちにどのような効果があるかご存知ですか？
☆ストレス解消＆プラス思考
☆免疫力アップ
☆血行促進
☆自律神経の安定
☆美容効果
等々、その他にもたくさんの効果や効能があるそうです。
例えば、笑うことは脳の報酬メカニズムを刺激し、一回の笑顔で280万円相当を受取るのと同じ刺激を得られるという研究結果があります。また他の研究によると人の寿命は「笑顔」で判断できるとのこと。
人の一生を左右するかもしれない「笑顔」。
笑顔は周りに伝染します。笑顔を発信し、相手も笑顔になり、また自分に返ってきます。
日本カーリング女子をお手本にどんな時も笑顔でいたいものですね。さあ、今から笑顔で過ごしましょう。
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